👍Продолжаем тему сепарации.

👌Впереди еще много интересного..

🔥Сепарационная тревога — это тревога, связанная с отделением от родителей, партнера (партнерши) и дальнейшим взрослением.

✅В психоаналитическом смысле сепарационная тревога — это страх одиночества (встречи с самим собой), что тебя бросят (оставят), что переживается очень больно.

👉Сепарационная тревога не дает устанавливать доверительные отношения с окружающими, чтобы свободно выбирать подходящую для себя дистанцию, сближаться или отдалятся, как это комфортно, не боясь, что бросят (страх остаться в одиночестве).

✅Какие чувства испытывает взрослый человек, отделяясь от родителей?

👉страх,

👉облегчение,

👉разочарование,

👉ощущение потери,

👉грусть,

👉любопытство к собственному будущему,

👉надежду,

👉досаду,

👉гнев,

👉боль.

❗Все эти чувства связаны с осознанием того, что в нашей жизни что-то заканчивается, начинается что-то новое. Эти эмоции не просто пережить, необходимо сделать определённую внутреннюю работу, желательно со специалистом.

💪Продолжение следует...

👍Продолжаем тему сепарации. 👌Впереди еще много интересного..

Около минуты

21 февраля 2023