815 подписчиков
Шагомер мой, шагомер! Не так давно я вспомнила про шагомер. Когда я работала, за день у меня получалось пройти от 3500 до 4500 шагов. Офис близко, работа сидячая. Если вечером еще и с внучкой погулять, то получалось от 7000 до 10000 шагов.
Так что, да, шагомер нужная штуковина и полезная.
За последний год я перестала следить за количеством своих шагов. Следила за другими событиями.
Но отмечала, что движения стало значительно меньше. Магазины у нас в шаговой доступности. Даже если надо обойти их все. Ашан, Пятерочку, Магнит, Перекресток тратится максимум 40 минут времени. По количеству шагов не считала еще, в планах только.
Просто погулять иногда выхожу, конечно. Теперь вот буду выходить с телефоном в кармане, и пусть он считает мои шаги. Путешествия от кухни до дивана дают слишком мало шагов.
Вчера получилось больше 7000 шагов находить. Это уже успех)))…
Как у Вас с движением? Шагомер используете?
Около минуты
21 февраля 2023