6 подписчиков
На прошлой недели пошла за услугой по моим биоритмам - классный инструмент, хочу я вам сказать❤️
Что это такое?👇
На основании моей даты рождения составлен график, когда в течении суток, мне стоит быть активной, а когда стоит подзарядить организм, и 5 дней я экспериментировала - просыпалась в разные часы и смотрела на свое состояние, проводила консультации, когда мне наоборот необходимо отдыхать и отдыхала, когда мне необходимо было работать. Разница чувствуется сразу и эффект от моих действий либо отрицательный, либо положительный в зависимости от того, соблюдаю ли я рекомендации или нет.
Для чего это мне - чтобы бережно к себе - быть еще больше продуктивнее и эффективнее. Это конечно можно интуативно все вычислить, но зачем напрягаться, когда есть готовое решение.
Важно понимать, когда я зачем-то иду, покупаю ту или иную вещь, курс, обучении, вкладываю свое время в определенные действия ( работа, сон, слив времени) - для чего это мне, что я получу от этого, окупиться ли моя трата?
Около минуты
21 февраля 2023