3 подписчика
Среди своих знакомых я выявила некоторые причины, по которым они не идут к психологу, хотя некоторые и признают, что в нем нуждаются:
✅ Страх получить диагноз;
✅ Отсутствие финансов;
✅ Не знание где и к какому психологу обратиться;
✅Отрицание наличия необходимости обращения к специалисту;
✅«Я сам(а) справлюсь»;
✅Страх «пожизненной» терапии.
Теперь по порядку:
1️⃣ Страх получить диагноз - психологи не ставят диагнозы, это нужно (нет) бояться психиатров!
2️⃣ Отсутствие финансов. Если вы проанализируете свои расходы, то заметите, что куча денег улетает в непонятно что. Когда то я отказалась от некоторых бьюти процедур, что привести психику в порядок. Оно того стоит.
3️⃣ Не знание где и к какому психологу обратиться. Не всегда можно найти своего психолога с первого раза. Это правда. Как в принципе с любым специалистом. Воспользуйтесь сайтом профессиональных психологов b.17. Читайте отзывы их клиентов.
4️⃣ Отрицание наличия необходимости обращения к специалисту. Здесь поможет не анализ головой, но прислушаться к душе и телу. Если на душе погано, тело разваливается, то смело записывайтесь к психологу. Если с вами все в порядке и помощь психолога реально не нужна, психолог вам об этом сообщит.
5️⃣ «Я сам(а) справлюсь». Есть вещи, с которыми самим не справиться, например психологические травмы. А они могу существенно влиять на вашу жизнь.
6️⃣ Страх «пожизненной» терапии. Это вы решаете сколько будет длиться терапия, вы можете выйти из нее в любое время. Но когда вы почувствуете, как меняется жизнь, благодаря терапии - страх пройдёт.
Не обязательно дожидаться, когда вас накроет «пиз**й, что бы обратиться к специалисту. Профилактика еще никому не повредила.
❗️Жду вас на своих консультациях❗️
#психологнижневартовск #психология #психолог #психотерапевт #психологияжизни #психотерапия #гештальт #гештальттерапия #гештальт_терапия #гештальтзакрыт #гештальтнижневартовск #самоанализ #самокопание #развитиеличности
1 минута
21 февраля 2023