Найти тему
48 подписчиков

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

Простое упражнение для освоения правильной осанки языка:
 
Прижмите кончик языка к твердому верхнему нёбу, расположенному за верхними передними зубами.
Всасывающим движением прижмите всю поверхность языка к небу.
Сожмите губы и слегка раздвиньте зубы.
Задержитесь в этом положении, стараясь нормально дышать (если это возможно).
Повторяйте это упражнение несколько раз в течение дня, и вы будете лучше понимать положение вашего языка.
Около минуты