1 подписчик
Что максимально влияет на качество твоей жизни?
Я выделил 3 основных сферы:
· Физическая
· Духовная
· Социальная
Курица или яйцо? Или какая сфера приоритетнее? Каждая из них важна, они день за днём влияют друг на друга и определяют твою жизнь.
За что каждая из них отвечает?
· Физическое здоровье
В здоровом теле - здоровый дух? Или наоборот?
Ведь без крепкого внутреннего стержня и понимания «Зачем?» тебе будет трудно встать с постели, но надо иметь хотя бы физические силы подняться. Не будем вдаваться в крайности серьезных заболеваний, оставим это врачам.
Однако есть ежедневные действия, которые ты можешь начать делать по-другому. А в итоге получишь в разы больше энергии, есть практики, которые ты можешь легко внедрить в свою жизнь, а станешь более осознанным и продуктивным.
· Духовное состояние
Твоё мышление формирует благоприятный фон для ежедневных качественных действий. Без внутренней целостности любые практики и начинания станут непостоянны и бесполезны, ведь ты не будешь видеть смысла в своей деятельности.
Найти себя, стать более осознанным, уверенным, креативным, начать легче справляться со стрессом и учиться новому - всё это можно получить, становясь лучше в духовной сфере.
· Окружение
Ты можешь правильно мыслить, начать делать полезные для здоровья вещи, но та среда, в который ты находишься, и люди, с которыми ты общаешься ежедневно, могут препятствовать твоему росту. Таким образом, движение вперед будет медленным, ты будешь плыть против течения. И наоборот, здоровое окружение может ускорить тебя, но его не так-то просто найти/создать, и помочь в этом нам могут первые две сферы и понимание основ работы общества.
Все три сферы тесно связаны между собой. Согласись, если начать постепенно улучшать каждую из них (правило 1%), эти улучшения будут наслаиваться и умножаться. И спустя даже небольшой промежуток времени ты не заметишь, как сделаешь стремительный рывок в своей жизни.
Как их улучшать? Постараюсь разобрать это в следующих постах.
Присоединяйся.
1 минута
21 февраля 2023