31 подписчик
А вы знаете, что при больших нагрузках в спорте на выносливость (бег, плавание, лыжи), на длинные дистанции, глюкоза попадает в целевые клетки без действия инсулина, в обход него, напрямую. Это одна из причин, почему спорт на выносливость очень положительно влияет на состояние людей с диабетом 1 типа. И именно поэтому кока-колла и подобные напитки на дистанции и всякие сладкие перекусы на длинных трейлах не вызывают у атлетов инсулиновых гэпов и в принципе проблем с инсулином.
Вот несколько материалов про Non Insuline Glucose Uptake (NIGU - безинсулиновое поглощение глюкозы).
На самом деле материалов очень много.
Я с вами делюсь касательно спорта, но этот путь также включается при диабете II типа и при голодании. Может еще когда, но меня интересует только вопрос спортивный.
При продолжительном циклическом сокращении скелетных мышц когда запускается анаэробный режим работы, у нас резко снижается необходимость выработки инсулина для усвоения глюкозы. Это обусловлено высокой важностью глюкозы в этот момент.
На мембранах клеток скелетных мышц активируется специальный белок-транспортер глюкозы GLUT4 и выхватывает из межклеточного пространства глюкозу.
Также этому процессу помогает повышение температуры тела во время активной работы мышц.
Кстати мозг и в принципе нервные клетки, а также печень всегда используют глюкозу не инсулиновым путем ;) При этом ни нервным клеткам, ни печени не требуется даже белок GLUT4.
3. portlandpress.com/...201
1 минута
21 февраля 2023