51,6 тыс подписчиков
Ученые назвали 2 растения для избавления от жира на животе
Висцеральный жир защитят внутренние органы от повреждений. Однако если его слишком много, то жир, наоборот, давит на эти же органы, что может привести к множеству проблем со здоровьем. Новое исследование показало, что 2 растения помогут избавиться от висцерального жира.
Одна из основных причин избытка висцерального жира – частое потребление насыщенных жиров и сахара. При этом еда также способна помочь убрать лишние килограммы в районе живота. Оказалось, что два растения, которые обычно используются в кулинарии – орегано и петрушка – снижают вес.
Исследование, опубликованное в издании Journal of Nutritional Biochemistry, показало, что карвакрол – фенол, содержащийся в эфирном масле, производимом орегано, – может снижать уровень жира.
Эксперимент проводился на мышах. У группы, которой давали карвакрол, зафиксировали снижения индекса массы тела и уровня висцерального жира, передает Daily Express.
Другое исследование, появившееся на страницах издания Journal of Home Economics, продемонстрировало пользу от потребления петрушки для сжигания висцерального жира.
Результаты показали, что петрушка может снизить вес и индекс массы тела, а также повысить активность антиоксидантных ферментов у людей с избыточным весом и ожирением.
1 минута
21 февраля 2023
14,6 тыс читали