18 подписчиков
Как не откладывать все на потом…ПРИЧИНЫ-2
Задумавшись о своем внешнем виде, у Маши возникла мысль о похудении. Множественные блоги, статьи, видео. Сейчас она точно подошла осознано и серьезно. И вот мисс в очередной раз села на «диету». Проходит время, мотивация, дисциплина.
Маша четко держишься – молодец! Но вот срыв, восстановление режима, срыв: «а может быть я еще недостаточно готова к этому?» и прочие сомнения, приводят ее к тому, что она бросает это «дело»…
✅В чем проблема Маши? В ее заниженных ожиданиях о поставленной цели! Многие исследования с которыми я знакомился, именно эту причину называют основной.
✳️«Маша» пройдя серию неудач, со временем, становится неуверенной в дальнейшем успехе. Маловероятно, что с изначальным прицелом на поражение, ты чего-то достигнешь.
#фитнес_мотивация, , #прокрастинация
Около минуты
20 февраля 2023