439 подписчиков
Как исправить плоскостопие⁉️
Да-да! Плоскостопие можно и нужно исправлять. Многочисленные отзывы и результаты занятий с малышами на моем курсе "Здоровые ножки и осанка" это доказывают💪
Причем не чудостельками, ортообувью и другими "волшебными средствами", а регулярными упражнениями с мамой или со специалистом👌
Кстати, результатами курса всегда делюсь😉 и сохраняю в вечных сторис (смотрите актуальное⬆️)
❗️Важно❗️
🔴Внимательно отнестись к ранней диагностике, подтвердить или опровергнуть у грамотного специалиста👉 помним, что свод стопы формируется постепенно до 5-6 лет (сначала у всех малышей стопы выглядят плоскими из-за жировой прослойки). До этого возраста диагностируют только ярко выраженные врожденные формы плоскостопия.
🔴Не вредить ранней вертикализацией, всевозможными гаджетами и обувью дома, а заниматься профилактикой 👉 массаж стоп, гимнастика, ортоковрики, босые ноги.
🔴Во время заметить тревожные сигналы приобретенной деформации:
▪️отечность ног
▪️быстрая изнашиваемость внутренней части подошвы
▪️наличие мозолей и натоптышей на подошвенной части стопы
▪️жалобы на утомляемость и боль в ножках
▪️отпечаток стопы без выемки (при проведении домашней диагностики)
🔴Подтвердить диагноз у специалиста и начать заниматься, чтобы избежать последствий в виде проблем не только с ногами и походкой, но и со спиной!
Чем раньше начать исправлять плоскостопие, тем быстрее будет результат👍
Кстати, 22 февраля в 18.00 проведу вебинар на тему «Патологии стопы и осанки у детей". Поговорим о диагностике и методах исправления. Регистрируйтесь по ссылке clck.ru/...2hi
А вы сталкивались с этим диагнозом у своих деток? Что предпринимали?
1 минута
20 февраля 2023