🔄Некоторые спрашивали откуда столько энергии берется, чтобы все делать? Так вот - суть в питании.

🌈Если вы едите правильную пищу, то и получите больше энергии.

Я стараюсь питаться кашками, рисом, овощами, мюслями, гречкой

🥩Немного мяска и рыбы + творог.

🥚А еще яички конечно же куда без них и протеина)

🤡А если вы будете постоянно есть бургеры или фастфуд или дошики, то конечно далеко не уедете на дистанции)

П.С

И еще интересная особенность, если вы голодны, то это повышает продуктивность.

У меня лично так работает, когда я голоден, то мой мозг намного продуктивнее работает на создание ботов.

Около минуты

20 февраля 2023