55 подписчиков
Существует ли разница между коллагеном для кожи и для суставов?
Да, и она очень существенная!
За здоровье суставов, хрящей и связок отвечает коллаген II типа.
А за упругость кожи, красоту волос и ногтей отвечает коллаген I и III типов.
Важно понять, что, принимая коллаген II типа, омолаживающего воздействия на кожу не будет. Так же, как при приеме коллагена I и III типов, от боли и хруста в суставах вы не избавитесь.
Поэтому, когда на упаковке морского коллагена (из рыбы) обещают восстановление суставов и устранение суставной боли - не верьте. А вот улучшить состояние кожи, волос и ногтей такой коллаген может. Хотя надо хорошо изучить вопрос соотношения Цены-Качества-Эффекта.
Рыбий коллаген - самый дорогой в производстве, а эффект направлен исключительно на кожу, волосы и ногти.
Самый дешёвый коллаген изготавливается из крупного рогатого скота. Он содержит коллаген только II типа. И идеале, он должен быть эффективен в оздоровлении суставов, только его молекула настолько велика (300-400кДа), что практически не усваивается человеческим организмом. Кстати, по этой же причине, можно каждый день употреблять бульоны, но иметь дефицит белка.
Живой коллаген этим и уникален, что сдержит сразу I, II и III типы коллагена. Благодаря этому вы получаете комплексный оздоровительный эффект. Например, восстановив дефекты в хрящевой части сустава, вы без страха делаете перерыв в приеме коллагена на полгода, т.к. весь ваш организм участвовал в регенерации тканей, а это:
- оздоровление стенок кишечника и повышение усвояемости питательных веществ;
- улучшение кровообращения и кроветворения;
- решение проблем с давлением, головными болями и головокружением, т.к. улучшается структура стенки сосудов и капилляров;
- обновление оболочек органов, ведущее к улучшению работы самих органов;
- регенерация легких повышающая насыщаемость крови кислородом;
- укрепление клапана сердца (он состоит из коллагена)
- нормализация гормонального фона
- уплотнение кожи, восстановление эластичности волос и укрепление ногтевой пластины.
И все это возможно без дополнительного приема витамина С. Выше, мы объяснили зачем добавляют витамин С и какая у него функция.
1 минута
20 февраля 2023