248 подписчиков
Главные выводы из книги «Без стресса» Митху Сторони.
Эта практичная книга поможет защитить здоровье и сохранить мышление ясным, даже в стрессовых ситуациях. В ней рассматривается семь составляющих стресса: воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и эмоциональные триггеры.
Около минуты
20 февраля 2023