77 подписчиков
Что хорошего в диете без соли?
Она уберёт отёки? 😱
А вот и нихрена. Ничего хорошего нет.
Эта повальная мода создавалась на основе утверждения, что "соль — настоящий яд". Но на деле бессолевая диета рушит здоровье, и не способствует красоте.
На самом деле эта фраза относится к излишку употребления соли в продуктах.
Всё дело в том, что когда в продуктах нет соли, обмен веществ очень сдвигается, и тело устраивает настоящий бунт. А если плюс ко всему ещё и пить много воды в день, то можно заработать судороги и слабость во всём теле.
Поэтому нужен баланс во всём — и в воде, и в соли. Тогда организм скажет вам "спасибо, моя хорошая" на долгие годы 😌
GLADKO | #диета #советы
Около минуты
20 февраля 2023