10 подписчиков
Имеет право
У меня есть любимые фразы, которые быстро помогают в ситуациях. Палочки-выручалочки.
Если кто то, что то вас выводит ИЗ СЕБЯ, из собранной матрешки своей с центром сборки в середине,скажите "имеет право" и наблюдайте за собой.
Обязательно всплывет "жим" в теле. Где то спазмирует или напряжение возникнет,или неприятное ощущение. Наблюдайте и исследуйте.
И скажите туда,в это место внутри себя, направляя поток кодовых слов к ядру ощущения с намереньем - к первоисточнику этого во мне. Почему и когда вдруг мне это стало нельзя?
Всё "нельзя", весь запрет = подавление, трата вашей же энергии на сдерживание, конфликт внутри. Признавая это для себя, высвобождая из темноты подсознания, не означает, что тут же вы станете это делать. Вы же осознанный человек, способный выбирать. Но выбирать из свободного состояния. Выбирать не значит запретить себе что то и пользоваться оставшимся. Признавая что то для себя, мы перестаем тратить ресурс на подавление и сдерживание этого, на осуждение других за это(наш триггер).
Скажите в момент проявления осуждения, сжатия,напряжения,обиды,чувствуя где это в теле и как было описано выше:
Я имею право на всё(или на это конкретно).
И все имеют право на всё(и на это).
Еще одна ценная фраза, когда ум слишком требователен, чтобы было только так, как в его образе, плане, обзоре и дает автоматически реакцию негодования, гнева, злости, расстройства, аппатии и тп.
"Пусть так)"
То есть - я разрешаю и такой вариант. Выыыыдоооох. И после уже восприятие ценности того, как есть. Открытие себя в доверии разным вариантам,часто на столько лучшим, чем те выдуманные ограниченные версии ума.
Главное для меня всегда - "а я как?" То есть каково мое состояние, точка сборки, реакции.
"Я не нуждаясь в том, чтобы кто то соответствовал моим ожиданиям."
Поисследуйте, как это глубоко, когда мы от кого то что то требуем, ждем, осуждаем, порицаем.. на сколько это штампованное восприятие ограниченными образами. Кто то должен быть каким то. Включая меня самого.
Вообще всё что из НАДО и ДОЛЖНО - это из програмных кодов, установок. ЭТО НЕ ПРО ИСТИННОЕ ЖЕЛАНИЕ И ОСОЗНАННЫЙ СВОБОДНЫЙ ВЫБОР. Это лабиринт. Не про полет.
Свободы вам в истине всего, что есть🙏🏻🙌🏻🌞💫🤗🤍
1 минута
20 февраля 2023