115 подписчиков
Скушай яблочко, мой свет!🍏😊
В дошкольных группах у всех малышей есть второй завтрак. Они его очень любят. Даже больше, чем первый. Потому что каша, омлет или запеканка – это еда. А второй завтрак – это лакомство и удовольствие. Потому что в рационе дошколят в основном фрукты. А кто же откажется похрустеть яблоком или грушей, съесть душистый мандарин?🍏🍐
Зачем нужен второй завтрак?
Для того чтобы между примами пищи не было значительных временных промежутков, которые не полезны для организма.
Голодный человек, в том числе и ребенок, сам того не осознавая, может быть раздражительным, подверженным хандре и другим проявлениям скверного расположения духа.
Лучшее время второго завтрака – примерно через 2-3 часа после основного утреннего приема пищи. Еда должна быть легко усваиваемой, богатой на полезные вещества и хорошо «перекликаться» с основным завтраком. Этому способствует сбалансированное меню.
#ДОНМ #НашеПитание #школа1598 #МРСД11
Около минуты
20 февраля 2023