4 подписчика
Разрешила своему сознанию побыть в блуждающем режиме по совету из книги Криса Бейли "Мой продуктивный год"
Суть данного задания в том, что практически весь день наш мозг загружен мыслями и задачами по работе и ему совсем не остаётся времени на генерацию новых идей и мыслей.
Генерируются они именно в моменты блуждающего режима. На него можно перейти разными способами. Например:
-медитация
-танцы
-прослушивание музыки
-прогулки в тишине, наедине с собой
-встречи с друзьями
Главное в эти моменты замечать и фиксировать идеи и мысли, которые приходят вам.
Около минуты
20 февраля 2023