Можно освобождаться от влияния "инерции прошлого опыта и переживаний"(карма) - как посредством формирования позитивного отношения, так и посредством осознанной перенастройки своего текущего состояния на желаемое, игнорируя не только - "привычно серьёзное отношение к предыдущим и происходящим событиям", но и привычку - обеспокоенно сочинять возможные негативные перспективы. Второй вариант освобождения от нежелательных последствий - более эффективен, так как после освоения данного навыка, для достижения результата - не требуется времени на осмысление. Достаточно только - осознавания возникновения негативности текущего состояния, за которым сразу следует осознанная реализация выработанной способности - пребывать в более удовлетворительном состоянии.