51,1 тыс подписчиков
Простые правила помогут защитить кожу от морщин ночью
Ночью во время сна мозг и тело человека стараются восстановиться. Спать достаточное количество часов – хорошая профилактика старения. Существуют три правила, соблюдение которых сделают лицо свежим и молодым надолго.
По словам дерматолога Жанин Дауни, если у вас сухая кожа, то можно пропустить утреннее умывание. Однако вечером умываться нужно обязательно. Если этого не сделать на ночь, то грязь, оставшаяся на коже, приведет к окислительному стрессу. Тогда утром лицо будет тусклым и со временем появятся мелкие морщины. Особенно важно удалять остатки косметики, ведь они закупоривают поры и приводят к преждевременному старению.
По ночам кожа теряет больше влаги, чем днем, поэтому перед сном нужно наносить на лицо ночной крем. Увлажненность кожи уменьшается во второй половине дня, сообщает издание The Voice Mag. Специалисты рекомендуют выбирать средства, обогащенные керамидами, пептидами и омега-3 жирными кислотами.
С годами уровень коллагена снижается, что приводит к компрессионным морщинам с утра. они появляются из-за того, что ваше лицо прижимается к подушке. Дерматолог Шэрон Идрисс советует спать на спине, но не всем такая поза удобна. Можно приобрести атласную или шелковую наволочку, тогда кожа будет скользить без трения. Также необходимо высыпаться, дефицит сна провоцирует появление морщин.
Ирина Бахолдина Фото: freepik.com / pvproductions
1 минута
19 февраля 2023
1037 читали