5 подписчиков
🔴 Как мы попадаем в зависимые отношения? Приятно думать, что тут все дело в изощренных манипуляторах и злых гениях, затягивающих ничего не подозревающую жертву в свои сети. К сожалению или к счастью, это не совсем так, а чаще всего – совсем не так. Основной вопрос здесь – в принятии ответственности за свое эмоциональное состояние на себя.
🔶 Когда двое людей начинают встречаться, все начинается со взаимного интереса. При этом с одной стороны интерес может быть чуть больше, а с другой чуть меньше – это нормально. Адекватный человек, видя, что заинтересованность партнера меньше, чем у него самого, прикрутит свой эмоциональный поток в сторону партнера и займется своими делами, таким образом восстанавливая равновесие, либо вообще откажется от идеи отношений, если объективно заинтересованности с другой стороны нет.
🔶 Проблемы начинаются тогда, когда человек начинает объяснять отсутствие интереса партнера в нужном объеме, используя различные иллюзии, параллельно накручивая свой интерес и эмоциональные инвестиции в «проект». Например, «он просто не понимает как ему нужна моя любовь», или «он травмирован в предыдущих отношениях», или «у него детская травма» и.т.д. Это все вполне может оказаться правдой, вот только копаться в этом – не ваша зона ответственности, если, конечно вы не его психотерапевт, а в этом случае отношения невозможны в принципе😜. Каждый человек отвечает ЗА СВОЕ эмоционально-психическое состояние, но никак не за партнера!
🔶 К сожалению, отвечать за СВОЕ эмоциональное состояние готовы не все. Велик соблазн возложить ответственность за свои страдания и счастье на партнера – ждать, что ОН сделает так, чтобы я перестала страдать, ОН сделает меня счастливой. И вот, в попытках достичь улучшения своего эмоционального состояния за счет другого, мы начинаем просить, требовать, манипулировать, ставки растут, эмоциональные вложения становятся все больше, а иллюзии все круче! Надо ли говорить, что стратегия эта неэффективна и единственное место, куда ведет этот путь – тупик!
🔶 А как же чувствует себя второй участник забега – наверное почивает на лаврах и наслаждается пролившейся на него незаслуженной любовью? А вот и нет – ему тоже не позавидуешь! Во-первых, на него, против его воли, возложили ответственность за чужое эмоциональное состояние. Кроме того, он не может не видеть усилий и эмоциональных инвестиций второго партнера, и бессознательно испытывает чувство вины. Чувство вины неизбежно вызывает раздражение к источнику этого чувства, а если оно не осознанно, может вызвать и агрессию. За приступом агрессии следует раскаяние и так по кругу.
🔴 Выйти из порочного круга можно, переместив на место локус контроля и приняв ответственность за себя – об этом в следующем посте!
2 минуты
19 февраля 2023