Найти в Дзене
135 подписчиков

И тогда попробуй заменить мысль «ну почему?» на ⏩ «а зато…»


Это поможет снизить тревогу, меньше расстраиваться и фокусироваться на положительной стороне вопроса ✔️
И тогда попробуй заменить мысль «ну почему?» на ⏩ «а зато…»  Это поможет снизить тревогу, меньше расстраиваться и фокусироваться на положительной стороне вопроса ✔️
Около минуты