Вчера делала себе выходной от работы и посвятила время работе с собой. Последнее время у меня это входит в привычку, спасибо хорошей книге📕

"Случайно" наткнулась на подкаст, где говорили о смыслах и ценностях. Очень эта тема интересует. И там было упражнение Ху..та и Зае...сь))) Отличное упражнение, которое я сразу и выполнила. 💻Я за практику, причём сразу, если есть отклик. И меня просто унесло...

На 30 пункте я дошла до такой глубины, что мне даже в голову не приходило. Я вскрыла причины своей Ху..ты и долго потом размышляла над этим. Расстроилась немного, что нехорошего вышло на три страницы🤦‍♂️

Приступила ко второй части, части Зае...сь, и хорошего у меня получилось аж на 5 страниц, что не могло не порадовать.

❗️Отличное упражнение!

Мало того, я наконец-то дошла до Виктора Франкла и его логотерапии. Размышляла, почему я с ним раньше не познакомилась. Ведь был на слуху, но никогда не читала и не интересовалась, а что там, не смотря на свою любознательность. Видно сейчас пришло это самое время.

В общем не спала я вчера до двух ночи. Не могла заснуть, меня так это зарядило, что я ловила каждое слово из лекций и записывала важные моменты.

💕И что самое главное я поняла, что это моё. Что я как будто это всё знаю, всё близко и понятно, только не было порядка в голове, а сейчас мне раскладывают это по полочкам.

✨Вот так "случайный" подкаст может привести к осознанию и инсайтам😁🥰

1 минута

19 февраля 2023