145,3 тыс подписчиков
У человеческой жизни есть "срок годности"
Когда мы это понимаем, то начинаем искать способы, позволяющие "обмануть" природу.
Есть следующие очевидные способы увеличения продолжительности жизни и активного долголетия:
1) Много воды.
2) Много свежего воздуха (желательно чистого, а не городского).
3) Много клетчатки и натуральных витаминов (= фрукты и овощи).
4) Много движения (посильная физическая нагрузка).
5) Много общения (желательно с позитивными людьми).
6) Много денег (достигается финансовой грамотностью).
7) Много внимания своему организму (в т.ч. регулярные медосмотры).
* Что бы вы добавили в этот список?
Около минуты
19 февраля 2023
33 тыс читали