1726 подписчиков
Доброе утро, девочки и мальчики 😇 помните, я ранее озвучил, что этот год будет посвящён здоровому образу жизни. И тому причиной послужил первый звоночек - заболел в конце прошлого года. Так вот, на день рождение решили купить специальные ортопедические подушки, в перспективе есть желание заказать себе и супруге индивидуальные стельки. А каждое утро сначала этого года я за 30 минут до завтрака выпиваю ложку масла льняного с мёдом и лимонной водой (трио на фото).
Самое сложное - организовать себе утреннюю гимнастику и посещать спортзал. После странного случая в конце прошлого года я приостановил всю нагрузку в том числе и турник. Так что думаю уже пора начать. Да и скоро очередная сдача донорской крови.
Всем доброго и полезного утра! 😁🤗
Около минуты
19 февраля 2023
182 читали