3287 подписчиков
Кому угодно, только не самим себе нам хочется доверить себя, свои решения, в том числе и жизненно важные.
Кто-то всегда больше, чем мы, этого доверия достоин.🙄
Словно другим, а не нам, должна принадлежать эта ответственность.
Мы не доверяем себе, потому что не умеем и боимся учиться.
⬇️
Боимся столкнуться с тем, что плохо знакомы с собой, а все больше изучаем своих близких, их привычки и пристрастия.
Но не себя.😪
Мы где-то в их тени, не важные, не интересные.
А еще бывает реально страшно выяснить, что ты - прекрасный человек, многогранная личность, талантливый и душевный, смелый и надежный.
Страшно полюбить этого человека.
Потому что, узнав себя таким, придётся что-то кардинально менять в своей жизни.
⬇️
Потому что такой вот замечательный человек не должен терпеть пренебрежение, абьюз, стыдиться своих желаний и скрывать свои потребности.
Он не должен экономить на себе и откладывать свою жизнь на потом ради других.
Доверять себе - это доверять своим чувствам, своему телу и своим снам.😍
Мы можем обманывать себя сколько угодно. Но тело всегда будет протестовать в опасной для нас ситуации. И давать соответствующие сигналы.
Чувства и эмоции будут идти вразрез с тем, что "положено" сейчас чувствовать: все смеются, а нам тяжко, вам говорят, что скучают, а вы не верите.
Сны отразят наши страхи, из них можно взять информацию от бессознательного, в котором заключена вся мудрость.
Иногда мы просто не хотим замечать, что давно страдаем в своем браке, что не любим и не любимы, что многое терпим. Что ноги не несут к родне, некогда любимая работа превратилась в каторгу, а ребенок откровенно хамит.
И мы вечно в чем-то виноваты.
Мы боимся увидеть правду. Потому что это больно и все это о нашей нелюбви к себе.
Но доверять себе стоит учиться, поскольку правда все равно выплывет и накроет, заставит признать то, что сознание всячески отрицало.
Итак. Вы не доверяете себе, если:
🔥У вас длительное время сохраняется высокая тревожность
🔥У вас невроз, депрессия
🔥 Панические атаки, вечный стресс и усталость
🔥Психосоматические нарушения
🔥 Плохой, прерывистый сон
Кстати, осознавание своих тщательно поддерживаемых иллюзий быстро приводит к выздоровлению. 💯
#депрессия #тревожность #паника #невроз #доверятьсебе #тело #чувствовины #психосоматика #психологспб
1 минута
19 февраля 2023