11 подписчиков
Так, зеркальце. Кто выглядит всех милее, здоровее и моложе на свете?
– Тот, кто привил себе несколько полезных привычек!❤️
🔸1. Режим дня. Спать по 4 часа – можно, но разрушительно. Ненормированный режим приводит к усталости, изнеможению, сбоям иммунитета и раздражительности. Только режим с полноценным отдыхом дает организму возможность работать на полную мощность.
🔸2. Зарядка. Она утром необходима, чтобы суставы и мышцы «проснулись», растянулись и были готовы к работе. Зарядка дарит энергию и позитив (это доказано!). Потратить 5 минут утром несложно для продуктивности и отличного настроения на день.
🔸3. Прогулки. В любой ситуации, когда это возможно, выбирайте прогулку пешком. Вместо лифта ходите по лестнице. Проходите одну остановку пешком, вместо того чтобы ехать на общественном транспорте. Ноги станут стройнее и крепче, а лишний вес вас оставит в покое!
🔸4. Очищение и увлажнение кожи. Делайте это, как мы ранее уже рассказали, –регулярно и в 3 этапа. Не забывайте правильно завершить очищение – с правильным тоником:
🔥 Омолаживающий тоник-софтнер – Experalta Platinum;
🔥 Антиоксидантный тоник для лица – косметика с комплексом ENDEMIX™;
🔥 Тоник для лица увлажняющий – косметика с комплексом ENDEMIX™;
🔥 Тоник для лица матирующий -– косметика с комплексом ENDEMIX™.
Приобретите 4 полезных привычки, и зеркало непременно оценит крутой результат!😍
1 минута
18 февраля 2023