6 подписчиков
ХАТХА-ЙОГА
Слово «хатха» означает «усилие и необходимость». Задача этих занятий установить баланс в теле для улучшения состояния здоровья. Хатха йога – это разновидность обычной йоги, которая основывается на правильном дыхании.
Намасте 🙏
#йога
Около минуты
18 февраля 2023