Все слышали про ритуалы сна, взрослым они кстати тоже рекомендованы. Много я всяких пробовала, когда дочка была маленькая, брала консультации у детского сомнолога и посещала уроки в школе сна (одинаковый бред для шокированных впервые мамочек, как и консультанты по ГВ), так вот мой ребёнок лучше всего засыпает во-первых от усталости (да ладно?) и во-вторых от звука сбора и разбора посудомойки. А самые полезные советы по любой детской теме, конечно у хорошего педиатра и в чатах/форумах с обычными людьми которые с вами в одинаковой ситуации здесь и сейчас. А подо что любите засыпать вы? ✨