398 подписчиков
📲ONLINE-тренировка «Пилатес для бодрости»
В современное время высоких скоростей и быстрой смены задач многие подвержены стрессу, а значит усталости 😴 😩
Предлагаю вам комплекс упражнений Polestar Pilates, который НЕ забирает силы, НЕ утомляет, а наоборот наполняет энергией и бодростью 🔋
В занятии будут интересные переходы от ➡️ упражнения к ➡️ упражнению
Выполняя упражнения для улучшения мобильности позвоночника в разгибании, вы несомненно проснётесь и почувствуете прилив сил, в перевернутых упражнениях происходит перезагрузка нервной системы.
🪄Приглашаю вас оценить магию урока Polestar Pilates
✍️ Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Охохонина Татьяна
💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNOA Pilates Охохониной Татьяной
💻Присоединяйтесь к онлайн-тренировке «Пилатес для бодрости» в субботу в 11:00 по ЕКБ.
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
📲 Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
1 минута
1 марта 2023