Быть идеальным или просто не быть собой - это очень энергозатратное занятие для психики и тела. Если вы постоянно подавляете свое истинное Я, ваш организм регулярно сдается и скатывается в апатию, прокрастинацию или их крайнюю точку - депрессию для того, чтобы дать себе отдых от идеальной жизни или идеала, которым вы пытались (пытали себя) соответствовать. Идеальность очень приятное развлечение для эго, но оно очень дорого обходится Душе и телу.