2 подписчика
Для чего нужна осознанность? У каждого свой ответ на этот вопрос. Но возможно вы даже не задавались этим вопросом, попробую ответить на ,возможно, еще не прозвучавший вопрос.
* Первое, это управление собственной жизнью. Кажется мы все управляем своей жизнью, но если разобраться с этим вопросом более пристально, то это не совсем так. В большинстве случаев мы принимаем решения и совершаем поступки под давлением эмоций, оценок самих себя и окружающих. Делая выбор, который по сути сделали за нас или общественное мнение или наши эмоции. Итак осознанность позволяет сделать выбор и управлять своей жизнью, без давления с "чистой головой".
* Второе, научится понимать и слышать себя. Относится к себе и своим чувствам, мыслям более дружественно. Стать другом себе. Это очень актуально, на мой взгляд. Я вижу как многие не понимают и не любят себя, не чувствуют сигналы своей интуиции и своего тела. И это делает людей несчастными.
* Третье, это следствие второго, научившись дружить с собой, вы научитесь и дружелюбным и открытым отношениям к окружающим.
Около минуты
1 марта 2023