7404 подписчика
Экадаши – это 11-й и 26-й лунные дни по лунному календарю. С научной точки зрения, дни экадаши наиболее естественны для очищения ума, физического организма и тонких материальных тел человека.
Воздерживаясь от употребления пищи, можно избавиться от кармического груза. Поэтому в дни экадаши рекомендуется ослабить низменную природу, накопить энергию воли и усилить духовное устремление.
3 марта – Амалаки экадаши. Это праздник, напоминающий об истинной цели и предназначении жизненного пути живого существа. Соблюдающий этот пост получит силы на обретение духовного и материального Богатства.
Пост Экадаши требует от человека не только физической аскезы, но и духовной. Желателен пост без еды, откажитесь от рутинных дел. Лучше всего проводить этот день в медитациях и практиках, обращении к своей духовной сути.
Лучшее, что вы можете сделать для себя и близких, это не заваливаться в страх и гнев и удерживать внутренний баланс и ментальное спокойствие.
Как провести день:
- избегать дурных мыслей, не сквернословить;
-выполнять доступные вам духовные практики (молитвы, мантры, медитации, чтение священных и развивающих книг);
- по возможности не употреблять еду в чужих домах, ресторанах или кафе;
- благодарить и делать пожертвования людям с высоким уровнем духовного развития;
- ограничить себя в употреблении пищи (см. в карусели).
Прервать пост 4 марта с 07:14 до 09:16 Мск (время для своего региона уточняйте в специальных календарях экадаши). В эти часы выпить стакан воды, съесть что-то зерновое (кусочек хлеба, ложку каши), затем разрешен легкий завтрак.
Используйте этот день, чтобы осознать свои привычки и пристрастия. Это поможет стать сильнее и стабильнее. Время накачать мускулы своей дисциплины, воли и осознанности.
Амалаки экадаши также знаменует начало Фестиваль красок Холи. Убираем “серость” материй страха и тревог и раскрашиваем свою будничность яркими и жизненными оттенками.
Кто с нами – держать пост?
1 минута
1 марта 2023