49 подписчиков
2 марта начинается пост Амалаки Экадаши, напоминающий об истинной цели жизненного пути человека и любого другого живого существа.
🌟По ссылке в шапке профиля вы можете скачать инструкцию по соблюдению Экадаши и календарь поста на 2023 год.
В Ведической традиции Экадаши - это особые лунные дни, которые наступают дважды в месяц: каждый одиннадцатый день после полнолуния и новолуния.
В Ведах сказано, что Экадаши предназначены специально для того, чтобы человек мог очиститься и духовно возвыситься.
Важно соблюдать пост с чистым открытым сердцем, понимая, что соблюдение поста идёт на большое благо.
⠀ ⠀
❓Как начать день в пост Экадаши
Встать с восходом Солнца.
принять ванну. Надеть чистую одежду.
Прочитать молитву/мантру (ОМ НАМО НАРАЯНАЕ) и выразить намерение соблюдать пост. Именно правильный настрой поможет легко соблюдать пост.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀
❗️Главное правило при соблюдении Экадаши: это отказ от невегетарианских продуктов (мясо, рыба, яйца), а также зернобобовых.
Желательно принимать пищу один раз после полудня.
⠀ ⠀
💫СОВЕТЫ во время поста Экадаши:
Избегать фанатизма, берите на себя посильные аскезы (ограничения).
Избегать таких состояний ума, как гнев, жадность, зависть, уныние и тд., ведь пост призван очищать не только тело, но и душу. Взращивайте внутри лишь положительные эмоции. Важно стремиться к возвышенному, глубокому восприятию тонкого мира.
Благоприятно слушать и произносить мантры: Вишну Сахасранам и ОМ НАМО НАРАЯНАЯ.
⠀ ⠀ ⠀
⌛️Время выхода из поста Амалаки Экадаши 3 марта в течение 2 часов после рассвета.
Следующий Экадаши- 18 марта
1 минута
1 марта 2023