Найти тему
289,9 тыс подписчиков

Рефлексия — важный и мощный инструмент, который при небезопасном использовании может стать разрушительным. Вот какие правила нужно соблюдать, чтобы процесс был полезным, а не травмирующим:


▪️Будьте в спокойствии и безопасности
▪️Убедитесь, что у вас достаточно времени
▪️Анализируйте ситуацию, а не ругайте себя
▪️Пробуйте разные формулировки вопросов
▪️Концентрируйтесь на будущем

Около минуты
2289 читали