⠀

💪Во время тренировки вода необходима для терморегуляции организма и нормального протекания обмена веществ.

☝️ Употребление воды во время занятий спортом необходимо для восполнения ее потерь в организме, для улучшения эффективности тренировок, восстановлении и преодолении негативных последствий от избыточных нагрузок!

Если собираетесь на тренировку - возьмите с собой Тигирецкую 😉