Чтобы понять суть проприоскопии, возьмите из атласа по анатомии внешний вид поджелудочной железы и мысленно воспроизведите рисунок у себя в голове, после чего сосредоточьтесь на собственной поджелудочной железе до тех пор, пока не возникнет её образ в вашем сознании. Это исходит из китайского учения цигун и учения йога о третьем глазе, но имеет при этом силу проверки. Таким образом можно посмотреть у себя все внутренности. Это и есть проприоскопия.