8 подписчиков
Ещё год назад я думала, что идея домашних тренировок не даст мне снижение веса, а тем более после 4 родов увидеть пресс, была вообще сказкой.
Потому что нет времени на какие-то вообще упражнения, они сложные и нужно кучу времени провети в зале для результата, а питание - это что сидеть на диете и не есть? Нет это точно не для меня.
🧐 Знакомы эти размышления?
Как я вас понимаю, я и сама говорила эти слова и их хорошо запомнила.
Но подумайте, если вы даже задумались о снижении веса, искали тех, кто поддержит Вас в ваших занятиях и смотрели хоть раз сайты с правильным питанием.
👉Это значит одно, что вы хотите начать.
Я создала клуб в котором можно идти до результата, снизить свой вес, поддержать фигуру, для этого я собрала специалистов, которые ответят на Ваши вопросы (психолог, нутрициолог, фитнес-тренер и специалист по йоге), а так же когда вам нужна поддержка от девочек или подсказка от высших сил и это найдете тут.
И чтобы всё это вам стало доступно, вам только нужно быть на эфире 3 марта в 14:00 в Telegram в Клубе эффектных мам Mummy Lenorka
Около минуты
1 марта 2023