129 подписчиков
Ацидоз и как с ним бороться
⠀
Довольно часто говорим с вами о pH организма, сегодня хотим затронуть тему ацидоза.
⠀
❗️Ацидоз – это состояние, характеризующееся увеличением кислотности и уменьшением уровня рН крови менее 7,35 (нормальное значение рН крови 7,35-7,38).
⠀
Другими словами, это нарушение кислотно-щелочного баланса организма, при котором содержащиеся в тканях и в крови органические кислоты либо недостаточно быстро выводятся, либо продуцируются в избытке.
⠀
👉От ацидоза помогает выдохшийся за ночь Боржоми или аналог этой минеральной воды (стакана два натощак), или чайная ложка соды на стакан горячей воды. Только строго натощак.
⠀
Это не безобидное мероприятие: желудок должен быть не активным. Иначе "вскипит" шипучка и пузырь будет давить на гастроэзофагеальный сфинктер. А у пациентов и так часто диафрагмальные грыжи.
⠀
Эти мероприятия могут вызывать жидкий стул, так что постоянно принимать не следует, а только при необходимости, время от времени. От закисления нужно уходить с помощью диеты и пробиотика. ☝️
⠀
Сначала справляемся с постоянным брожением, потом снижаем долю животных протеинов за счет некрахмалистых и низкосахаристых овощей и безглютеновых зерен. Если сделать не по порядку, получается еще хуже.
⠀
🔺Это часто бывает, когда больные, серьезно страдающие от брожения, ищут выход в вегетарианстве. Им всегда становится хуже. Вегетарианцы бродят еще сильнее, если не используют дикое количество специй с фунгицидными свойствами, как индусы или корейцы.
⠀
Так что идеальный путь - пережить период замены флоры на низкоуглеводной диете, а потом перейти на диету долгожителей или персонально разработанный план питания.
⠀
Конечно, Immunohealth в этом поможет 😊
1 минута
1 марта 2023