Найти в Дзене
1 подписчик

#❤️


Позиция жертвы – это позиция человека, который страдает от проявлений других людей или внешних факторов. Такой человек считает, что виноваты все, кроме него (люди, события, воздействия среды).

Позиция жертвы может быть очень удобной, она позволяет человеку заставлять окружающих подчиняться и перекладывать ответственность, но при этом оказывает разрушающее воздействие на психику «виновного», не дает ощутить радость и полноту жизни.

Для многих людей это абсолютно жизненная позиция, которую они, может быть, и не выбирали и не осознают, но точно отказываться от нее не хотят.

Быть жертвой удобно. Никакой самокритики и ответственности, не надо стесняться своих слабостей и контролировать свои действия.

1. Жалобы
«Этот стресс меня доконает, я совершенно измучен».
2. Изоляция
«Меня никто не понимает, никто не сочувствует».
3. Катастрофизаиця
«Лучше не станет, все будет по-прежнему».
4. Малодушие
«Ничего не работает, нет смысла пробовать что-то еще».
5. Мученичество
«Жить в стрессе — мой крест».
6. Противоречивость
«Я всего лишь хочу, чтобы она/он/они/ты…».
7. Обвинения
«Все из-за…».
8. Занудство
«Мне надо еще кое-что рассказать…».
9. Обобщения
«Так будет всегда, ничего и никогда не изменится».
10. Преувеличения
«Я попробовал все, я все знаю».
11. Сравнения
«Вы такого не переживали, мне намного хуже».

Как перестать быть жертвой?
Ответ: стать автором своей жизни.
1 минута