7297 подписчиков
ВЕСНА БЕЗ БОЛЬНИЧНЫХ
♀️
За окном — яркое солнышко ☀️
Большинство родителей за осенне-зимний период уже столкнулись с простудными заболеваниями у своих малышей и изрядно подустали от них 🤧
Казалось бы, можно спокойно выдохнуть...
Но, нет!
С наступлением первых тёплых деньков и, соответственно, изменением погодных условий микробы активизируются ещё больше 🦠
А организм (особенно детский) к этим переменам наиболее уязвим и восприимчив.
Чтобы "выстоять" в борьбе с вирусами и бактериями, ознакомьтесь с полезными советами
️ ПИТАНИЕ
Старайтесь, чтобы ежедневно ребёнок употреблял фрукты, овощи, зелень, мясные, молочные продукты и каши.
️ ОДЕЖДА
Не спешите переходить на лёгкую одежду: солнечная погода зачастую сопровождается холодным ветром.
Закутывать с ног до головы также не стоит. Найдите что-то среднее.
️ РАСПОРЯДОК ДНЯ
Обязателен отдых и полноценный сон (особенно для школьников).
️ ПРОГУЛКИ
♂️
Насыщайтесь и запасайтесь свежим воздухом и витаминами!
Надеемся: соблюдая эти простые рекомендации, весна будет вам только в радость!
Около минуты
22 марта 2023