🔴 Чувство вины обычно связано с деструктивными убеждениями, имеющими форму ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ. Выше был большой пост про долженствования. Чтобы избавиться от этого чувства нужно понять, какие именно долженствования вызывают это чувство. Кому вы должны и что именно - действительно ли вы должны это СЕБЕ??