7 подписчиков
Забудьте про теплое молоко! Пьем вишневый сок на ночь, чтобы лучше спать
Считается, что мелатонин и триптофан, содержащиеся в вишне, способны улучшить качество и продолжительность сна. Важно заметить, что речь идет именно о концентрированном соке, который может быть слишком терпким, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем включать напиток в свой распорядок дня.
Около минуты
28 февраля 2023