4 подписчика
Как заботиться о эмали зубов?🦷👩⚕️
Следуйте этим правилам: ❗
1️⃣Тщательно следите за гигиеной полости рта .Чистите зубы 2 раза в день пастами с фтором и кальцием🪥🪥🪥
2️⃣Не пользуйтесь жесткими щетками и высокоабразивными пастами.💥
3️⃣Избегайте частых перекусов. Не злоупотребляйте сладкими и мучными продуктами.🍬🍩🍭
4️⃣Откажитесь от газированных напитков.🥤
5️⃣После приемов пищи жуйте жевательные резинки без сахара. Они стимулируют выработку слюны и помогают очистить зубы.
6️⃣Не чистите зубы сразу после еды. Подождите хотя бы 30 минут⏳
7️⃣Не чередуйте горячие и холодные блюда. Перепады температуры могут спровоцировать появление трещин на эмали.❄🔥
8️⃣Пейте больше чистой воды в течение дня (если у вас нет к этому противопоказаний).💧💧💧
Первым признаком, указывающим на проблемы с эмалью, является чувствительность зубов к температурным раздражителям!
Если у Вас есть этот тревожный симптом, обратитесь к стоматологу за консультацией!👩⚕️❗
О профессиональном уходе за эмалью зубов мы расскажем в следующем посте.
#мойзубнойорел
#стоматологияорел #чувствительностьзубов #эмаль #эмальзуба #здоровыезубы
Около минуты
28 февраля 2023