3155 подписчиков

Как пережить долгий перелёт?

5-7-10 часов в самолёте могут показаться вечностью и настоящим мучением, поэтому советую к нему подготовиться, чтобы потом не вспоминать про отпуск только свои мучения в самолёте!

1. СОН. Легче всего переносятся ночные полёты, где большую часть времени вы будете спать, если купить билеты в ночь не удалось, то начните перестраивать организм за несколько дней, чтобы поспать хотя бы треть полёта.

2. ПЕРЕКУС. Стоит закупиться полезными батончиками, фруктами, горьким шоколадом.

3. ВОДА. Стоит взять в аэропорту бутылки 4 как минимум и пить по чуть-чуть во время полёта каждые пол часа во время бодрствования.

4. РАЗВЛЕЧЕНИЯ. Я развлекаюсь чисткой памяти телефона или ноутбука. Идеально подойдёт чтение новой книги, просмотр скаченного заранее фильма, игры, рисование в крайнем случае работа, если есть такая возможность.

5. УХОД ЗА СОБОЙ. В самолёте ужасно сухой воздух, возьмите крем для рук, бальзам для губ, капли для глаз, маслянные капли в нос, масочку для лица- все это поможет избежать стресса из-за сухости.

6. КОМФОРТНАЯ ОДЕЖДА. Переоденьтесь в удобную одежду, без лишних резинок, свободный хлопок -лучшее решение.

7. ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ. Наушники с шумоподавлением, подушка для сна, маска для сна.

8. Меньше тяжёлой еды, никакого алкоголя, кофе, чая и сладостей. Теплая вода👍

1 минута

28 февраля 2023

3817 читали