48 подписчиков
Хотите жить в согласии с мамой, но всё время ругаетесь?
Поделюсь с вами моей личной историей.
Сегодня последний день зимы. Завтра уже весна, пусть и календарная. А там и 8 марта, праздник феминисток, незаметным образом переросший в Женский день, с цветами, сластями и подарками.
И у всех нас, ну, почти, и мужчин, и женщин, есть один человек, которого мы точно будем поздравлять - это Мама.
А вот как мы будем это делать, насколько искренне и с любовью, или формально и максимально отстранённо, зависит от тех отношений, которые у нас сейчас с мамой.
Сейчас эти отношения даются мне легко, я с радостью думаю о том, как буду маму поздравлять, но так было далеко не всегда.
Сказать, что мы с мамой разные люди, это ничего не сказать. Мы диаметрально противоположные.
1) Моя мама не понимает, что такое границы. В её вселенной их не существует как явления. Всё детство я страдала от того, что мои границы нарушались мамой, я жаловалась, просила, плакала и кричала, но сложно объяснить дальтонику, что не нужно нажимать на красную кнопку, если он не понимает, где конкретно этот красный. Когда я выросла, моими границами стало физическое расстояние до мамы, я убежала на 1,5 тысячи км.
2) Моя мама считает, что все люди такие же, как она, думают такие же мысли, руководствуются теми же причинами, испытывают такие же эмоции. Поэтому было много недопонимания из серии "Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что" и искреннего "Как это ты не понимаешь?"
3) При всём при этом я ни на капельку не сомневаюсь, что мама желает мне только и исключительно добра. Но это из серии "наносить добро и причинять пользу". От такого добра хочется бежать, роняя тапки.
Но что делать если я тоже люблю маму и хочу с ней общаться, проводить время спокойно и в радость? Пойти к психологу и разобраться с этими отношениями.
Кстати, одна из специалистов, к которой я ходила, посоветовала мне просто перестать в принципе общаться с "токсичной" мамой. Это вполне себе вариант. Но, как мне кажется, сильно радикальный, из серии "отрезать руку, если началась гангрена". Мне хотелось всё-таки мирного общения. Что делать в такой ситуации?
Могу ли я изменить маму? Однозначно нет. Она другой отдельный человек. Каким волшебным образом я могла бы это сделать?
Могу ли я изменить своё поведение и отношение? Да, это в моей власти. И я пошла в психотерапию.
Самым главным моим открытием было то, что рядом с мамой я всегда проваливаюсь в состояние обиженного ребёнка, несмотря на свои 30 лет. Каждый раз на машине времени я переношусь в своё прошлое состояние, и вот мне снова 10, я не могу получить, что хочу, и обижена на весь мир, и особенно на маму. И от меня ничего не зависит.
Стоп!
Но ведь мне уже давно не 10. Я взрослая 30-летняя женщина, которая живёт отдельно от родителей своей собственной жизнью, со своим мужем, детьми. Что заставляет меня до сих пор чувствовать себя именно ребёнком? Зачем мне это?
Низачем. Это атавизмы, флешбеки, призраки прошлого. И только я выбираю, тащить ли мне их с собой и дальше, или оставить "достоянием истории".
Да, в детстве мне сложно было, когда мама не соблюдала мои границы. Но теперь я взрослая и могу их выстроить крепкими и надёжными.
Да, в детстве мне сложно было выдерживать упрёки, что я не такая. Но теперь я знаю, что я такая, как надо. А если кому-то, даже маме, что-то не нравится, то это его личное мнение, и мы можем его обсудить и прийти к компромиссу.
И да, теперь мы обе взрослые, мы на равных, мы можем говорить и договариваться. Это, пожалуй, самое главное - повзрослеть внутри, почувствовать себя саму взрослой. И тогда уже принять решение: исключить маму из жизни (иногда это действительно единственный вариант) или поработать над нашими отношениями.
У меня всё получилось, чему я очень рада. И в это 8 марта я буду маму поздравлять искренне и сердечно.
И мне хочется, чтобы так было у всех. Если вам что-то откликнулось в моей истории, поделитесь в комментариях. Это такая личная и важная тема для меня, буду вам очень благодарна.
3 минуты
28 февраля 2023