5580 подписчиков
Друзья, а вы знали, что можно улучшить свою память, если следовать этим принципам?
Благодаря этим действием вы кратно увеличите качество запоминания. Поехали:
1. Пробудите интерес
Запоминание большого объема информации требует высокой концентрации и сосредоточенности, поэтому мотивация в виде личного интереса необходима. Она подстегнет внимание и поможет сделать шаг в сторону усилий.
2. Воспользуйтесь ассоциациями
Ассоциации – это буквально связь между новой информацией и тем, что нам давно известно. Чем интереснее и ярче будет ассоциация, тем крепче и дольше в голове будут сидеть нужные знания и главное – тем проще они “достаются” из недр памяти.
3. Примените знания
Представьте, что новая информация не ушла никуда дальше страниц учебников. Нельзя сказать, что в таком случае риски забыть изученное исключены. Применение изученного материала на практике поможет качественно лучше усвоить материал, ведь помимо задействованной теории, мы подключаем чувственное восприятие, логику, ассоциативное мышление и эмоциональное подкрепление.
4. Учитесь в парадигме Just in time. Есть два вида активного запоминая: Just in time и Just in сase. Что это такое, рассказали в нашем телеграм канале https://t.me/+cY6E6xxwaxA0ZjMy
1 минута
28 февраля 2023
23,8 тыс читали