12 подписчиков
Мифы об алкоголе:
1. Алкоголь снимает стресс. Это устоявшееся убеждение приводит множество людей к употреблению алкоголя, а кого-то и к зависимости. Да, после употребления небольшого количества алкоголя (до 50 грамм крепкого напитка) действительно наступает легкое состояние эйфории, так как организм разом выбрасывает все запасы дофамина. Но если продолжить пить алкоголь наступает усталость, настроение пропадает, самочувствие ухудшается. Мозгу для ощущение счастья нужно дофамина больше и больше, а запасов не хватает. Поэтому на смену эйфории приходит алкогольная депрессия.
2. Алкоголь повышает работоспособность. Алкоголь угнетает работу коры головного мозга, которая отвечает за самоконтроль, соблюдение социальных поведенческих норм, соблюдение собственных моральных принципов. Лимбическая система (работает на основе первобытных инстинктов) остается без контроля. Поэтому любая работа кажется проще и выполняется быстрее, однако результаты работы могут разочаровать.
Кстати из-за освобождения лимбической системы, люди в алкогольном опьянении могут начинать драки или искать сексуальные контакты, совершенно не заботясь о том, как они выглядят со стороны.
3. Алкоголь согревает. На самом деле согревают только первые 50г выпитого коньяка или водки. Сосуды расширяются и нормализуется кровоснабжение внутренних органов. Все последующие дозы лишь создают ощущение тепла на коже, но при этом теплоотдача организма увеличивается.
4. Алкоголь не калорийный продукт. При подсчете съеденного на обед или ужин, мало кто учитывает напитки. Вино, так же как и кока-кола например, содержит много сахаров. Вы получаете массу калорий, но не получаете чувства сытости от них. Но сахар организму нужно еще переработать и какая-то часть этой энергии израсходуется.
Чем выше градус напитка, тем выше его калорийность. Водка самый калорийный продукт и при этом не имеет никакой пищевой ценности. Ваш организм не получит ничего, кроме огромного количества энергии, которую даже не надо перерабатывать.
Вывод: Все мифы описывают эффекты, которые дают первые 50г выпитого алкоголя. Да и эти эффекты краткосрочны. Однако уже 50г алкоголя не дадут вам сесть за руль, прийти на деловую встречу, заняться спортом. Так стоит ли овчинка выделки?
1 минута
27 февраля 2023