День первый или, что было дальше.. Проснувшись утром, вспомнила, что сегодня во вторую, а значит дома никого нет только я и мои мысли. Это хорошо, можно заняться собой( в моем случае самокопанием). Просмотрев несколько видеороликов с советами психологов, выделила для себя несколько.
Один из них звучал так: "Вспомните, что вы любите". Действительно, а что я люблю. Именно я, а не :
Мама сказала так лучше для меня.
Или детям это очень нравится.
Или это единственное, что нас объединяет с мужем и поэтому я это делаю.
Или, что ещё хуже все так делают и всем это нравится...
Вопрос оказался довольно сложным и на размышления у меня ушёл целый день( это ж надо настолько забыть, что тебе нравится (( ).
Но главное, что кое-что я все-таки вспомнила, и сейчас пишу об этом с лёгкой, игривой улыбкой на лице 😊, потому что планирую этим заняться завтра же.
А именно схожу в библиотеку и поброжу там среди книг, поглаживая переплёт, а одну самую манящую возьму с собой и поваляюсь с ней в кровати.
Перемеряю свой гардероб, главное условие что-нибудь обязательно выкинуть, а что-то (давно несправедливо забытое) выгулять.
Прогуляюсь неспешно задумчивой походкой, где-то за городом или в парке.
И в завершении дня заварю сибирский травяной чай, и пусть кроме меня его никто не любит под давно не модную, но любимую музыку.
Сегодня я ложусь спать с предвкушаю новый день, давно у меня не было такого ощущения (успеть бы всё). И перед сном даю себе обещание пробовать по одному совету в день и запис
1 минута
23 ноября 2021