45 подписчиков
Советы, чтобы сберечь зрение при частом использовании телефона.
1. Регулируйте яркость экрана
Яркость экрана больше всего оказывает влияние на зрение. Поэтому яркость нужно регулировать: это можно сделать вручную или автоматически.
2. Следите за освещением
Ни в коем случае нельзя использовать телефон в тёмной комнате.
3. Давайте отдыхать глазам
Этот совет самый банальный, но очень важно давать глазам отдых.
4. Делайте зарядку для глаз
Есть очень эффективные зарядки для глаз: метка на стекле или пальминг.
5. Чаще протирайте экран
Зрение фокусируется на мелких отвлекающих деталях. Поэтому нужно чаще протирать экран смартфона.
Около минуты
23 ноября 2021