3 подписчика
Медитация ее влияние на экологию психологического здоровья.
Здравствуйте уважаемые друзья. В данном посте хочу поделиться своим видением о влиянии медитации на психологическое здоровье человека и экологию эмоционального состояния.
Психология достаточно давно описывает и изучает взаимосвязь между мышлением и эмоциональным состоянием человека. Так изучая различные медитативные дисциплины я пришел к выводу о том, что все они направлены на достижение одного и то же состояния, а именно осознанности и внутреннего покоя, т.е. гармонии.
Однако они различаются техникой достижения желаемого состояния. Одни практики ориентируются на проработку глубинных переживаний ведущих к психологическому оздоровлению и восстановлению личности, другие практики направленны на активизацию внутренней энергии человека. Так медитативная практика состоит из нескольких, если так можно сказать методов направленных на изучение и регуляцию психоэмоционального состояния человека, где каждый метод имеет свой уникальный путь к осознанности и внутренней гармонии. Так же существует метод медитативной практики предполагающей чтение мантры, где за счет частого повторения и воспроизводства благоприятного помышления формируется новый образ мышления, влияющий на гармонизацию психоэмоционального состояния.
Уважаемые друзья скажите, что вы думаете о медитации и ее влиянии на психологическое здоровье?
1 минута
22 ноября 2021